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Yoga et Arts Martiaux : Feedback



Le yoga est souvent méconnu et trop connoté à des idées reçues (pratique de vieux, de femme, de new age, de pseudo-illuminé) mais il est une discipline extraordinaire et l'une des rares qui au niveau postures notamment travaille en 3D et a 360° (physique et mental).

  • Travail du haut/bas

  • Intérieur/extérieure

  • Latéralité (gauche/droite)

  • Pleine conscience du corps

Discipline qui peut nous apporter des bénéfices autant pour notre santé que dans notre pratique martiale.

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